Apa itu Centella Asiatica, Manfaat, dan Penggunaan?

Halo, brodi! Kembali lagi bersama Belgis yang akan bahas artikel Centella Asiatica. Apakah kalian pernah mendengar tentang tanaman yang bernama Centella Asiatica? Atau mungkin kalian lebih mengenalnya dengan nama pegagan, daun kaki kuda, atau antanan? Ya, tanaman ini adalah salah satu tanaman liar yang banyak tumbuh di Indonesia, terutama di daerah tropis. Tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit, lho. Penasaran apa saja manfaatnya dan bagaimana cara menggunakannya? Yuk, simak artikel ini sampai habis!

Apa itu Centella Asiatica?

Centella Asiatica adalah tanaman herbal yang termasuk dalam keluarga Apiaceae, yang juga mencakup seledri, wortel, dan peterseli. Tanaman ini memiliki daun berbentuk bundar dengan warna hijau, batang merambat, dan bunga berwarna putih atau merah muda. Tanaman ini biasanya tumbuh di daerah basah, seperti sawah, ladang, tepi jalan, atau perkebunan.

Tanaman ini sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu dalam pengobatan tradisional di berbagai negara, seperti India, Cina, Afrika, dan Australia. Tanaman ini dikenal dengan berbagai nama, seperti gotu kola, spadeleaf, coinwort, atau brahmi. Tanaman ini dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit, seperti epilepsi, lepra, gatal-gatal, dan gigitan serangga.

Selain itu, tanaman ini juga mengandung banyak zat aktif yang bermanfaat untuk kulit, seperti triterpenoid, flavonoid, dan asam fenolat. Zat-zat ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Zat-zat ini juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan fibronectin, yang merupakan protein penting untuk menjaga elastisitas dan kekuatan kulit.

Manfaat Centella Asiatica untuk Kulit

Centella Asiatica memiliki banyak manfaat untuk kulit, baik untuk mengatasi masalah kulit maupun untuk merawat kecantikan kulit. Berikut adalah beberapa manfaat Centella Asiatica untuk kulit:

Menyembuhkan Luka dan Bakar

Centella Asiatica dapat membantu menyembuhkan luka dan bakar dengan cara merangsang pertumbuhan sel-sel baru, meningkatkan aliran darah, dan mengurangi peradangan. Centella Asiatica juga dapat mencegah infeksi dan bekas luka dengan cara membunuh bakteri dan menghambat pembentukan jaringan parut.

Cara menggunakan Centella Asiatica untuk menyembuhkan luka dan bakar adalah dengan menghancurkan daunnya dan mengoleskannya pada area yang terluka atau terbakar. Lakukan hal ini setiap hari sampai luka atau bakar sembuh.

Mengobati Psoriasis dan Skleroderma

Psoriasis dan skleroderma adalah dua penyakit kulit yang ditandai dengan peradangan, pengerasan, dan pengelupasan kulit. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan kulit sendiri. Centella Asiatica dapat mengobati psoriasis dan skleroderma dengan cara mengurangi peradangan, memperbaiki jaringan kulit, dan meningkatkan sirkulasi darah.

Cara menggunakan Centella Asiatica untuk mengobati psoriasis dan skleroderma adalah dengan mengonsumsi ekstrak atau kapsul Centella Asiatica secara teratur. Dosis yang disarankan adalah 30-60 mg per hari, dibagi menjadi dua atau tiga kali. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan krim atau gel yang mengandung Centella Asiatica pada area yang terkena.

Mengurangi Bengkak pada Keloid dan Bekas Luka Hipertrofik

Keloid dan bekas luka hipertrofik adalah jenis bekas luka yang menonjol dan berwarna merah atau ungu. Bekas luka ini terbentuk karena produksi kolagen yang berlebihan saat proses penyembuhan luka. Centella Asiatica dapat mengurangi bengkak pada keloid dan bekas luka hipertrofik dengan cara menghambat sintesis kolagen dan meningkatkan degradasi kolagen. Centella Asiatica juga dapat memperbaiki tekstur dan warna kulit di sekitar bekas luka.

Cara menggunakan Centella Asiatica untuk mengurangi bengkak pada keloid dan bekas luka hipertrofik adalah dengan mengoleskan krim atau gel yang mengandung Centella Asiatica pada area yang terkena. Lakukan hal ini dua kali sehari selama beberapa bulan.

Mengurangi Selulit dan Penuaan Kulit

Selulit adalah kondisi kulit yang ditandai dengan penampilan bergelombang atau berlekuk pada area tertentu, seperti paha, pantat, atau perut. Selulit disebabkan oleh penumpukan lemak, cairan, dan racun di bawah kulit. Penuaan kulit adalah proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia, yang ditandai dengan munculnya keriput, garis halus, flek hitam, dan kehilangan kekenyalan kulit. Centella Asiatica dapat mengurangi selulit dan penuaan kulit dengan cara meningkatkan elastisitas kulit, mengencangkan jaringan kulit, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Cara menggunakan Centella Asiatica untuk mengurangi selulit dan penuaan kulit adalah dengan mengonsumsi ekstrak atau kapsul Centella Asiatica secara teratur. Dosis yang disarankan adalah 60-120 mg per hari, dibagi menjadi dua atau tiga kali. Selain itu, Anda juga bisa mengoleskan krim atau lotion yang mengandung Centella Asiatica pada area yang terkena.

Cara Menggunakan Centella Asiatica

Centella Asiatica dapat digunakan dalam berbagai bentuk, seperti daun segar, ekstrak, kapsul, krim, gel, atau lotion. Berikut adalah beberapa cara menggunakan Centella Asiatica untuk berbagai tujuan:

Jika Anda ingin menggunakan daun segar Centella Asiatica, Anda bisa mencucinya terlebih dahulu, lalu menghancurkannya dan mengoleskannya pada kulit, atau memakannya sebagai sayuran atau salad. Anda juga bisa merebus daunnya dan meminum air rebusannya sebagai teh.
Jika Anda ingin menggunakan ekstrak Centella Asiatica, Anda bisa membelinya di toko obat atau online, lalu mengonsumsinya sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan. Biasanya, ekstrak Centella Asiatica dikemas dalam bentuk cairan, bubuk, atau tablet.
Jika Anda ingin menggunakan kapsul Centella Asiatica, Anda bisa membelinya di toko obat atau online, lalu mengonsumsinya sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan. Biasanya, kapsul Centella Asiatica mengandung 250-500 mg ekstrak Centella Asiatica per kapsul.
Jika Anda ingin menggunakan krim, gel, atau lotion yang mengandung Centella Asiatica, Anda bisa membelinya di toko kosmetik atau online, lalu mengoleskannya pada kulit sesuai dengan petunjuk yang tertera pada kemasan. Biasanya, krim, gel, atau lotion yang mengandung Centella Asiatica mengandung 1-5% ekstrak Centella Asiatica.

Efek Samping dan Peringatan

Meskipun Centella Asiatica memiliki banyak manfaat untuk kulit, tanaman ini juga dapat menimbulkan beberapa efek samping dan peringatan yang harus diperhatikan. Berikut adalah beberapa efek samping dan peringatan yang berkaitan dengan penggunaan Centella Asiatica:

Efek Samping

Centella Asiatica umumnya aman digunakan dalam dosis yang wajar dan sesuai dengan petunjuk. Namun, beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau sensitif terhadap tanaman ini, seperti gatal-gatal, ruam, kemerahan, atau bengkak pada kulit. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter.

Selain itu, penggunaan Centella Asiatica dalam dosis tinggi atau jangka panjang dapat menyebabkan beberapa efek samping lain, seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, diare, atau gangguan hati. Penggunaan Centella Asiatica juga dapat mempengaruhi kadar gula darah, tekanan darah, dan fungsi tiroid. Oleh karena itu, Anda harus berhati-hati jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes, hipertensi, atau hipotiroidisme.

Peringatan

Centella Asiatica tidak disarankan untuk digunakan oleh beberapa kelompok orang, seperti wanita hamil, menyusui, atau yang berencana hamil. Hal ini karena tanaman ini dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang dapat meningkatkan risiko keguguran, persalinan prematur, atau kelainan bawaan.

Selain itu, Centella Asiatica juga tidak disarankan untuk digunakan bersamaan dengan beberapa obat, seperti obat antikoagulan, antiplatelet, antidiabetes, antihistamin, atau antitiroid. Hal ini karena tanaman ini dapat meningkatkan atau mengurangi efek obat tersebut, yang dapat menyebabkan komplikasi atau interaksi yang berbahaya.

Oleh karena itu, sebelum menggunakan Centella Asiatica, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sedang hamil, menyusui, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Kesimpulan

Centella Asiatica adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kulit, seperti menyembuhkan luka dan bakar, mengobati psoriasis dan skleroderma, mengurangi bengkak pada keloid dan bekas luka hipertrofik, dan mengurangi selulit dan penuaan kulit. Tanaman ini juga mengandung banyak zat aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Tanaman ini dapat digunakan dalam berbagai bentuk, seperti daun segar, ekstrak, kapsul, krim, gel, atau lotion.

Namun, penggunaan Centella Asiatica juga dapat menimbulkan beberapa efek samping dan peringatan yang harus diperhatikan. Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi atau sensitif terhadap tanaman ini, seperti gatal-gatal, ruam, kemerahan, atau bengkak pada kulit. Penggunaan Centella Asiatica dalam dosis tinggi atau jangka panjang dapat menyebabkan beberapa efek samping lain, seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, diare, atau gangguan hati. Penggunaan Centella Asiatica juga dapat mempengaruhi kadar gula darah, tekanan darah, dan fungsi tiroid. Centella Asiatica tidak disarankan untuk digunakan oleh beberapa kelompok orang, seperti wanita hamil, menyusui, atau yang berencana hamil. Centella Asiatica juga tidak disarankan untuk digunakan bersamaan dengan beberapa obat, seperti obat antikoagulan, antiplatelet, antidiabetes, antihistamin, atau antitiroid.

Demikian artikel yang saya buat tentang Centella Asiatica, manfaat, dan penggunaannya. Saya harap artikel ini bermanfaat dan informatif untuk Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan, saran, atau kritik, silakan tulis di kolom komentar di bawah ini. Terima kasih telah membaca artikel ini. Sampai jumpa di artikel selanjutnya! 😊

Source:

Centella asiatica – Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Centella_asiatica.
Centella asiatica for skin: Uses, safety, benefits, and more. https://www.medicalnewstoday.com/articles/centella-asiatica-for-skin.
Pegagan – Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas. https://id.wikipedia.org/wiki/Pegagan.